Как сказку сделать былью

 

 

 

Купить машину, выучить иностранный язык, начать заниматься спортом –
у каждого есть список неосуществленных желаний. Учимся воплощать их в жизнь.

НАШ ЭКСПЕРТ Юрий
Левченко,
психолог, к.п.н.:
«Просто мечтать – мало, важно идти навстречу мечте по правильно выбранной дороге».

ШАГ ПЕРВЫЙ
Анализируем мечты
Желания могут накапливаться и ветшать – в результате мы хотим того, что уже потеряло актуальность или настолько заоблачно, что желаем мы этого вполсилы.

 

Разберитесь, чего на самом деле вы хотите и действительно ли вам это нужно. Скажем, вы мечтаете о дорогом автомобиле. Но ведь его надо содержать в порядке, соответствовать ему уровнем жизни, а это стоит приличных денег. Может, мечту о скорости можно воплотить в более дешевом варианте машины?
ШАГ ВТОРОЙ
Составляем план
Обратитесь к подсознанию – постарайтесь максимально
расслабиться (используя медитацию, упражнение с маятником и так далее) и перечислите вслух мечты. Прислушайтесь к себе, фиксируйте, какие из желаний вам комфортны (в теле не возникает неприятных ощущений), какие – нет. Затем составьте письменный план, в котором могут быть какие угодно цели: выйти замуж, найти новую, более интересную или высокооплачиваемую работу, отдохнуть в какой-то определенной стране и так далее. Выбирайте самые заветные мечты, осуществимые в течение года и вполне конкретные.
Чем четче вы себе будете представлять, чего хотите, и чем сильнее будете этого желать, тем лучше будет результат.
ШАГ ТРЕТИЙ
Материализуем желания
Как можно чаще представляйте себе точные картинки-образы, к которым вам надо стремиться. Хотите купить автомобиль – определитесь с размером, цветом, маркой и представляйте себе конкретную модель, а не то, как вы гоняете по улицам. Хотите отдохнуть на Кубе – пусть воображение рисует именно кубинское побережье с его экзотикой, а не просто берег моря. Воспроизводить образ нужно правильно – стремиться к цели, а не достигать ее, ведь мысль, реализованная в воображении, не осуществляется в реальности. Мысли меняют естественный баланс энергии вокруг нас, приводя к изменениям в окружающем мире.
ШАГ ЧЕТВЕРТЫЙ
Действуем!
Без подкрепления действиями мечта не осуществится. Хотите на Кубу – купите путеводитель, найдите в Интернете фото страны и повесьте над диваном. Рассказывайте друзьям и знакомым, как сильно вы мечтаете туда попасть. И кто-то наверняка предложит вам «горящую» путевку, или подработку, или еще что-то, что позволит туда поехать. Представьте, какой должна быть желаемая работа, составьте подходящее резюме и принимайтесь за рассылку и переговоры с работодателями, постоянно держа образ заветной должности в голове. Вы должны быть готовы к преодолениям, четко понимая, что именно нужно сделать.

Записала Светлана СКАРЕДОВА

Пересекаем город едемЧери Карри очень привлекательным